Postingan

Comparison Between Sidearm and Overhand Throw in Softball

Fajar Awang Irawan Sport Science Department, Semarang State University, Indonesia. Email: fajarawang@gmail.com The good throws need acceleration, and acceleration starts from maximum lateral rotation with the ball come quickly to the target. The aim of this study was to investigate the comparison between sidearm and overhand throws . Total 5 0 participants join in this study (Age 20.9 ±0.4, Height 168.9±5.3, and Mass 58.8±5.3 ). Sidearm and overhand throws were tested in one minute . Dartfish software version 4.5.2.0 is used to analyzed throwing motion. The paired t-test in this study was p < 0.05 to analyze the data . The sidearm and overhand throw s had significant differences with the average in one minute was 18.0 times and overhand throw was 15.5 times. Base on the motion analysis view in Dartfish, sidearm throw was more effective than overhand throw. Which is sidearm throw simpler and faster than over hand throw. Key words: Sidearm throw, Over hand throw, Soft

The Effectiveness of Sidearm Throw in Softball Players

Fajar Awang Irawan Semarang State University, Indonesia Abstract Introduction: The good throws need acceleration, and acceleration starts from maximum lateral rotation with the ball come quickly to the target. The aim of this study was to investigate the comparison between sidearm and overhand throws. Method: 60 players participate in this study (age 20.9±0.4, Height 168.9±5.3, Weight 58.8±5.3 and BMI 20.6±1.8). All participants are beginner and they are right handed. Throw test in this study were sidearm and overhand throws technique with ten meters in one minute. Stopwatch is used to calculate the time for sidearm throw and overhand throw, and Dartfish software version 4.5.2.0 is used to analyze throwing motion. The paired t-test in this study was p < 0.05 to analyze the data. Result: The sidearm and overhand throws had significant differences with the average in one minute was 18.08 times and overhand throw was 15.55 times. Base on the motion analysis view in

A Biomechanical Baseball Pitching: Is the curveball generating higher risk of injuries than fastball on young pitchers?

Gambar
Fajar Awang Irawan, Long-Ren Chuang, Hsien-Te Peng, Shih-Kuei Huang Semarang State University, Indonesia Chinese Culture University, Taiwan (R.O.C) Chinese Culture University, Taiwan (R.O.C) Chinese Culture University, Taiwan (R.O.C) Abstract Purpose: In this review, we evaluate the mechanical curveball pitching type and the potential risk of injury on pitchers. Proper technique execution of those throwing may help pitchers to develop and increase control over ball flight-pattern, speed and accuracy. Several previous studies have argued if teaching curveball to young pitchers involves greater injury risk before the age of 13 years old. The purpose of this study was to compare the biomechanics between fastball and curveball of young pitchers to determine whether curveball pitching is more dangerous and has more risk of injuries than fastball. Methods: A thorough literature review was conducted using PubMed, SAGE, and Elsevier. The articles were searched from March 25

ISA - PCCU Futsal Team

Gambar
ISA - PCCU 2016 International Student Association - Private Chinese Culture University, Taiwan (R.O.C) Juara I POP PERPITA 2016 at Chung Yuan Christian University (CYCU)  dari Kiri Atas: Eric Julian, Erwin Winata, Sofian Ajibarang, Daniel Lunardi, Ping ping, Christian Eka dari Kiri Bawah: Riwanto (Dede), Tonny Fresco, Fajar Awang, Jim Willis, Rezon dari Kiri: Awang, Riwanto, Sofian, Tonny, Daniel, Ces, Eric, Rezon, Ping ping, Erwin, Jim Sukses berprestasi di negeri orang Kami persembahkan Piala Juara 1 untuk Indonesia

Comprehensive Pitching Biomechanics and Injury Prevention for Young Baseball Pitchers-A review

Gambar
Fajar Awang Irawan, Long-Ren Chuang Semarang State University, Indonesia Chinese Culture University, Taiwan (R.O.C) Abstract Baseball pitching injuries are common. In baseball, pitching biomechanics starts when the pitcher does set to wind up, and stride, then arm cocking, acceleration & deceleration, and follow through. Injuries due to errors in the biomechanics of pitching are commonly happened. The most frequent injuries reported and identified is in the upper extremities such as shoulder and elbow injuries. Education and protection are two key concepts in baseball injury prevention. The best time to try to prevent pitching injuries is at the beginning of a pitcher's career, when good pitching mechanics and good pitching habits can be developed, that mean pitcher can increase the skill to the next level. To accomplish this phase effectively, there are three main causes in young baseball pitcher injuries or reasons why pitcher injuries occur. The first is acciden

Kasbols untuk Pembelajaran Pendidikan Jasmani Olahraga dan Kesehatan

Gambar
Fajar Awang Irawan Universitas Negeri Semarang, Indonesia Abstrak Pengembangan permainan kasbols merupakan model pembelajaran penjasorkes yang dapat digunakan sebagai media pembelajaran yang menarik bagi siswa. Model permainan ini merupakan variasi pembelajaran agar siswa tidak merasa bosan dengan permainan yang sudah ada. Penelitian ini merupakan penelitian pengembangan. Analisa penelitian menggunakan ANOVA satu faktor. Hasil dalam penelitian ini dinilai dari aspek kognitif, afektif, dan psikomotor dan kesemuanya dalam kategori sedang, sedangkan untuk ketertarikan terhadap permainan kasbols sendiri sebagian besar siswa mempunyai ketertarikan yang positif dan dapat menerima permainan ini. Penelitian pengembangan selanjutnya diharapkan dapat melengkapi dan memberikan variasi yang berbeda sehingga nantinya siswa memiliki banyak pilihan dalam melaksanakan pembelajaran disekolah. Kata Kunci: pengembangan; permainan kasbols; penjasorkes Untuk lebih lengkapnya anda dapat mengunjung

Kerbau

Gambar

UNNES Baseball League 2015

Gambar

Kasbols untuk Pembelajaran Pendidikan Jasmani Olahraga dan Kesehatan

http://id.portalgaruda.org/?ref=browse&mod=viewjournal&journal=5683&issue=%20Vol%201,%20No%201%20(2011)

Yi Lan (Taiwan)

Gambar
Welcome to Taiwan Call me Awang, I will let you know about the beautifull place in Taiwan. let's start for the first one. Yi lan. Yi lan trip is the one of my destination in Sport Coaching Department Trip in every semester. Lucky me that got a chance to study for PhD program since 2013 in Taipei. Formosa, we call Taiwan like that. There is another way to call this country, and I am very like and always remember the word like " Let's be friends ". Beautifull place, fresh air, natural, friendly, and many varian food that we can found here. let see the other trip, and I am waiting for you to go to Taiwan. See ya........ Regard Fajar 'Awang' Irawan - 王杰萬

Otak Manusia

Gambar
Tahukah Anda:  Otak kita menggunakan 20% dari oksigen yang memasuki aliran darah. Otak hanya menggunakannya sekitar 2% dari massa tubuh kita, namun mengkonsumsi lebih banyak oksigen daripada organ lain dalam tubuh kita, sehingga sangat rentan terhadap kerusakan yang berhubungan dengan kekurangan oksigen.

High Heels

Gambar
High Heels Antara Mode vs Kesehatan Kecantikan merupakan idaman para kaum Hawa, khususnya bila perempuan tersebut memiliki tubuh yang ideal dengan tubuh lansing dan tinggi. Tidak banyak diantara mereka untuk memaksakan diri memakai High Heels agar terlihat anggun dan menarik. Menurut " The American Orthopaedic Foot and Ankle Society ", rata rata orang berjalan 10.000 langkah dalam sehari. Dengan mengenakan Sepatu Hak Tinggi, maka sepatu tersebut akan menggeser  kekuatan dari masing masing langkah yang dilakukan. Sehingga, kebanyakan tekanan akan berakhir pada angkle dan tulang  yang ada di dasar jari jari kaki (berbeda jika anda menggunakan sepatu dengan alas datar, seluruh telapak kaki akan membantu untuk menumpu semua tekanan). Para Ahli menganggap bahwa Hak 3 inchi atau lebih akan menciptakan tiga sampai enam kali tekanan pada bagian kaki depan dari pada sepatu dengan ketinggian 1 inchi, ini juga berlaku untuk kaum hawa yang suka memakai sandal. Akibatnya,

Menguap

Gambar
Yawn atau dalam bahasa Indonesia kita artikan menguap, merupakan fenomena alami dari dalam tubuh kita karena adanya rasa mengantuk. Rasa mengantuk itu datang sebagai akibat dari kelelahan dan bahkan rasa itu datang karena otak kita kekurangan asupan oksigen, sehingga peredaran darah dan asupan nutrisi ke tubuh kita kurang. Tahukah Anda : Salah satu alasan kita menguap adalah untuk mendinginkan otak! Ketika kita mulai menguap, rahang yang merenggang berguna untuk meningkatkan aliran darah di leher, wajah, dan kepala. Asupan oksigen yang kita hirup melalui proses bernafas  di wujudkan dalam bentuk menguapkan aliran ke bawah dari cairan tulang belakang dan darah dari otak. Udara segar yang dihirup melalui mulut berguna untuk mendinginkan cairan tersebut.

Filosofi Lagu Gundul Gundul Pacul

Gambar
Filosofi dari Lagu "Gundul Gundul Pacul" Gundul gundul pacul merupakan lagu daerah yang sangat terkenal, lagu ini berasal dari daerah jawa. Sejak kecil kita sering menyanyikan lagu ini, bukanya tanpa tujuan yang jelas karena biasanya kita menyanyikan lagu ini hanya untuk bersenang senang atau bahkan hanya untuk bercanda. Tahukah kita bahwa sebenarnya lagu ini mempunyai makna yang sangat dalam. Sejarah menceritakan bahwa lagu ini diciptakan sekitar tahun 1400an oleh Sunan Kalijaga. Beliau menggambarkan syair ini dengan makna yang sangat mulia terutama kepada umat manusia. Dengan menyanyikan lagu ini harapannya agar kita  selalu ingat akan arti sebenarnya apa yang ingin di sampaikan oleh beliau. 'Gundul' adalah kepala plontos/botak tanpa rambut.  Kepala adalah lambang kehormatan, kemuliaan seseorang.  Rambut adalah mahkota yang melambangkan keindahan kepala.  Jadi arti dari 'gundul' adalah kehormatan tanpa mahkota. 'Pacul' ad